昨日12日、PEAK'N会員様親睦会では、初対面の方達もいらっしゃるので自己紹介からはじまって、各々の趣味などで話が盛り上がっていました、
ジムで日頃話さない話題だったりもあったり交流が深まったのではないかと思います☆
またここに新メンバーが加わっていくと思うとこれからもまた楽しみです(^□^)

今度はいつできるかな？花見かな？☆まだ未定ですが楽しみですね☆

～親睦会の様子～



追記

参加予定だった自衛隊のお客様もいらっしゃったのですが、今回の東日本大震災によって出動や待機となり参加できませんでした。
日本が大変な時と重なってしまい、自衛隊の方々には大変申し訳なかったと思います。

今回の事があり災害時に動かれる自衛隊の方を身近に見て聞いて、
本当の意味で“人の為”に仕事をされているのだとあらためて尊敬しました。
私達と国にはなくてはならない存在の方々です。

本日閉店後は親睦会☆
参加される方々が前もってPEAK'Nで登られています☆
19:30より勝川商店街の琉球居酒屋『あんたい』で始めます☆

～今日のPEAK'N～


また飲み会の様子は明日のブログでアップします☆

昼の地震でPEAK'Nの照明器具が大きくゆれてはいましたが、壁や他設備には問題はなく、その際お客様もいらっしゃったのですが登っていた最中だったようで揺れはそこまで感じなかったとの事、騒ぎにはなりませんでした。

しかしお客様の中で自衛隊員の方がいらっしゃったのですが、夜集合がかかったようで急いで仕事に戻られていました。
現地にもし向う事になっていたならば心配です、本当に気をつけて。

今日お客様からサプリメント『BCAA』(アミノ酸)を頂きまいた☆


今までサプリメントに興味があまりなかったのですが、ジムを始めてから摂取されているお客様からのおすすめのお話を聞いていて興味を持ちはじめました☆

次の日の身体の疲れが軽減されるとの事なので、早速本日試してみようと運動中とその後に摂取してみました、明日の朝の結果が楽しみ☆

みなさんがされているおすすめの疲れ軽減法などあればジムで教えてくださいね☆他の方も喜ばれる話だと思いますよ☆

最近常連のお客様に、

『みなさん身体全体のストレッチはするのに、指のストレッチはしない方多いですよね。』

と聞かれました。
そう言われてみるとそうなんですね。

指は伸ばす筋肉より曲げる筋肉の方が力が強いわけです、しかもクライミングをしていれば尚更曲げる筋肉が伸ばす筋肉に比べ発達しやすくなります。その為、指が曲がったまま固まりやすく伸ばしにくくなります。

したがって指を痛めない為なのもそうですが伸ばしやすくする為にも、指のストレッチは重要☆

指を１本ずつ、曲がる方とは反対側にそらしながら伸ばすだけでも効果的☆
クライミングを終えてから、もしくはお風呂の中などでやってみてください☆

以前より紹介している『手カンテのみ課題』で、

トライをし始めてから３ヵ月目で初完登されたお客様がいらっしゃいました☆
失敗をし続けても諦めずに、少しずつコツを掴んでこられて今日初完登！！

勿論そのお客様もかなりの達成感で、本当に喜ばれていました☆
いままでトライし続けてこられたのを見ていた私も嬉しくて拍手させてもらいました☆

本当におめでとうございます！！

みなさんも最初は『無理だな・・』っと思う課題があったとしても、
やり続ければ必ず完登できると信じて諦めずトライをしてくださいね☆

～完登された瞬間のお客様～

今日はお客様が作られた課題をその場でトライして共に遊ばせて頂く時間がありました☆
(オープン中店の人間が楽しんでイイのかな？？どうなのか・・・(^~^;)すいません・・・)

お客様が作った課題は数日前にもブログで書いたように、
自分があまりしないムーブで作られたりするので新鮮です、
更に同等又は近いグレードの方の作成された課題は悔しさだけではなく面白くなるものです☆今日も変わったムーブで面白かったです☆

今日はそんな時間があり自分も恥ずかしながら声を張り上げてエキサイトしてしましました☆
みなさん今日はありがとうございました☆
そしてオープン中に楽しみ過ぎててす
いません、
気をつけます。
m(_ _)m


～今日のPEAK'N～

先週ビレイの講習を受けられたお客様が今日もお昼より来店して下さいました☆

娘さんが登りたいという事で、今日はお父さんが娘さんのビレイに挑戦☆

お互いに真剣に確認もし合ってトライされていましたよ☆