今日は常連様でお母さんとその娘さんでいつも来店して下さっている親子のジム利用方をご紹介します☆

そのお二人様は独自で壁毎の課題表を作り、その日登った物はチェックされています。
今まで完登している課題も来られる度に登り、表に記載されている課題を埋めていくのです。登れていない課題はあるにしても毎回来られる度に20課題以上を登って帰られているので身体としては結構疲れるはずです。

登れない課題にトライして強くなるという楽しみ方もありますが、
このように一般のスポーツジムのように身体を動かす事をメインに考えて登るというのも良いスタイルではないかと思います。
みなさんも試されてみてはいかがでしょう☆

～今日のPEAK'N～